可可豆碱等。“茶浴”具有护肤功效，特别对皮肤干燥的人，经过几次“茶浴”之后，皮肤可变得光滑细嫩。另外，用刚泡出的新茶叶，加红糖1匙，再以精白面粉搅成糊状，敷于面部，20分钟后用温水洗净。每日1次。

肥肉可使皮肤娇嫩光滑

　　青春少女的皮肤何以娇嫩？其原因在于皮肤中有含量较高的透明质酸酶，在这种酶的作用下，皮肤可保留更多的水分、微量元素等各种营养物质，从而促进皮肤表皮的新陈代谢。皮肤新陈代谢的快慢和含水量的多寡，决定了皮肤的光泽润滑或干燥粗糙。

　　 透明质酸酶的生成同人体内的胆固醇含量有关。而肥肉可提供一般植物油所缺乏的胆固醇。所以，动物脂肪对皮肤保健作用是植物油所不能代替的，根据专家研究，每天吃50克左右肥肉，非但不会肥胖，而且还会使皮肤永葆光泽。

食醋和甘油保持皮肤细腻

　　用上好的食用白醋和药用甘油按5：1的比例混和，用手掌沾液揉擦脸部，早晚各1次，一段时间后可使皮肤变得细腻。

枸杞有利于皮肤柔嫩光泽

　　每天用1汤匙枸杞，开水冲泡在保温杯中，20分钟后当茶喝，连渣吃，长期坚持，有利于肌肤柔嫩，容光焕发。

肉皮润肤抗皱

　　经常食用肉皮，可补充和合成胶原蛋白，使贮水功能低下的组织细胞得到改善，皮肤就会变得润泽，减少皱纹。

杏仁油保养干燥皮肤

　　皮肤干燥的人可用杏仁油，将杏仁油中加入蜂蜜、蛋黄，混合均匀后，擦涂在脸上、手上，可保养皮肤。

蕃茄可除晒斑

　　用4汤匙鲜番茄汁和2汤匙番茄酱涂在晒斑上，半小时后洗掉即可。

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